O ginásio de Planalto tem se tornado ponto de encontro para alegria, movimento e convivência. A cada 15 dias, sempre as quartas-feiras, o espaço recebe o grupo do Câmbio da Terceira Idade, uma iniciativa pensada especialmente para o público acima dos 60 anos. Promovida em parceria com o Sesc, a ação busca unir atividade física e bem-estar com momentos de descontração e integração.
O câmbio é uma modalidade esportiva adaptada, que preserva a essência do jogo de vôlei, mas com regras específicas para garantir conforto e segurança aos praticantes da terceira idade. Os movimentos são mais suaves, os objetivos mais acessíveis e o clima é sempre de incentivo e companheirismo.
Muito além da prática esportiva, o projeto fortalece vínculos sociais. Participantes relatam a importância da atividade como forma de manter o corpo em movimento e, principalmente, de ampliar o círculo de amizades. “A gente vem, se diverte, se exercita e sai mais leve. É um momento só nosso, de alegria e amizade”, conta uma das integrantes do grupo.
