Autoestima é a soma de todos os processos que recebemos de afeto ou desafeto em nossa vida, sendo construída na primeira infância e estimulada pelo nosso DNA genético e pelo habitat onde fomos criados. Em seu lado sombrio, a baixa autoestima gera inquietações, que quando acumuladas, comprometem nossa felicidade. Daí, viramos “mendigos do afeto alheio” pelo excesso de carência, não nos dando muitas vezes o respeito e a dignidade de nos colocarmos em pé por si mesmos. Ainda podemos nos tornar invejosos e maledicentes, nos permitindo por conta disso, estagnarmos em nossas próprias angústias. Pior ainda quando nossas concepções de alegria e de felicidade se confundem fazendo com que a miséria alheia nos console. Reverter o lado sombrio requer cultivar o amor próprio, nos colocarmos em primeiro lugar e passarmos a nos valorizar como indivíduos. A seguir, algumas dicas de como se tornar mais assertivo e promover a valorização pessoal:

- Descubra o seu lado mais bonito, pois às vezes nos centramos somente no lado negativo e nos boicotamos;

- Tenha consciência que mesmo que tenhamos feito escolhas erradas na vida, sempre haverá tempo de reavê-las e mudar o curso das coisas;

- Evite fazer comparações. Pois admirar é algo positivo ao passo que invejar e achar que nunca poderemos ser daquela maneira que almejamos;

- Comemore pequenas vitórias do dia-a-dia. Assim, haverá motivação para buscar grandes coisas;

- Corra o risco de errar, pois a acomodação faz com que você não se desenvolva. Ainda, reconheça seus próprios erros e não negue os fatos, pois reconhecer é o início do aprendizado;

- Não dependa dos outros para ser feliz. A felicidade deve estar dentro de você;

- Respeite seus limites e aprenda a dizer não;

- Seja assertivo e mantenha o bom humor e a elegância a mercê dos revezes da vida, como forma de bem se relacionar;

- Pare de fingir que as coisas estão fáceis quando na verdade podem estar horríveis. Admita sua conjuntura atual e mantenha a esperança em dias melhores através de mudanças.

Muitas vezes somos a bruxa malvada enquanto deveríamos ser a Branca de Neve em nossas vidas, então reflita: O que você está fazendo de positivo por si mesmo atualmente? E lembre-se: “Ninguém pode convencer ninguém a mudar. Os portões da mudança só podem ser abertos de dentro para fora” (Stephen Covey).

                                                                                        Bons Ventos. Namastê!