“A procura da felicidade” é uma expressão que dá nome a um filme famoso e marcante, mas é também algo presente em muitos de nós ao longo da vida. A pergunta mais frequente é “O que devo fazer para ser mais feliz?”, enquanto que os grandes filósofos como Aristóteles propunham a pergunta “Como devo ser?”.
Além dos filósofos gregos que influenciam o ocidente, as filosofias orientais também pregam a importância do equilíbrio.  A proposta de Aristóteles para ser feliz, é alcançar um estado de equilíbrio emocional e paz interior no qual a felicidade naturalmente floresce. Ele dizia que felicidade é o resultado de um modo de vida e um modo de ser, que surge quando somos capazes de desenvolver nosso potencial como pessoa e construir um sólido “eu”. Nesta linha, a felicidade não estaria nem na abstinência, privação e repressão, nem nos excessos como prazer a todo o momento e a qualquer custo, que geram no final um vazio existencial. “A virtude é uma posição intermediária entre dois vícios, um por excesso e o outro por padrão”, é uma das frases de Aristóteles. 
Para alcançar o equilíbrio que leva mais próximo da felicidade, no livro Nicomachean Ethics Aristóteles sugere aproveitar todas as oportunidades que surgem para ter atitudes, tomar decisões e desenvolver comportamentos com 10 virtudes para guiar nossas vidas:
- Desenvolver controle sobre os impulsos e o temperamento é uma das virtudes. A pessoa paciente não fica muito zangada, mas também não deixa de ficar com raiva quando tem razões para isso.
- Ter atitude para enfrentar perigos por estar ciente dos riscos e tomar as precauções necessárias, sem covardia, nem imprudência. Deve-se evitar os correr riscos desnecessários, com atitude para enfrentar os riscos que são necessários para desenvolver-se.
- Manter a tolerância como ponto intermediário entre o excesso de perdão e a intransigência. Para ser feliz é fundamental perdoar, porém, longe de tolerar tudo, ignorando seus direitos, liberdades e respeito.
- Exercitar a generosidade, que pode ser o equilíbrio entre o egoísmo, a mesquinhez e a prodigalidade, a benevolência, ao ajudar os outros, gera felicidade.
- A modéstia é o equilíbrio entre não se valorizar suficiente e um ego excessivo, também contribui com a felicidade. Deve-se ter autoestima elevada pelas conquistas obtidas, sem pensar que deve ser o centro das atenções, ou seja, reconhecer erros e virtudes, assumindo as responsabilidades correspondentes, mas não mais do que isso.
- A honestidade é outra virtude que Aristóteles coloca em um ponto justo entre a falta de tato para dizer a verdade e uma mentira habitual. Trata-se de avaliar o alcance e o poder das palavras dizendo o que é necessário, nem mais nem menos.
- O ponto de equilíbrio entre ser um palhaço e ser tão hostil a ponto de ser rude, sabendo ser para que outros gostem do que fazemos, é a virtude da graça.
- A capacidade do relacionamento é outra virtude importante, e já retratada séculos antes da neurociência ficar evidente e orientar a escolha de amigos. Acabamos nos assemelhando com aqueles que estão mais próximos e que mais admiramos, e Aristóteles já advertia em seus escritos que ser sociável demais com muitas pessoas é tão ruim, quanto ser incapaz de fazer amigos. O filósofo acreditava que deveríamos escolher amigos com cuidado e atenção e então cultivar esses relacionamentos para se desenvolverem.
- O decoro, que é o ponto intermediário entre a timidez e a falta de vergonha, pois é preciso respeitar a si mesmo, sem medo de cometer erros, mas nunca passando sobre os outros para obter qualquer vantagem, é outra virtude. Para ser feliz também é preciso estar ciente de que todos merecem ser tratados com respeito, exigindo o mesmo respeito para si.
- A virtude da justiça, tomando e apoiando decisões mais justas para todos, lidando de forma justa com os outros, também contribui para a felicidade.
Como pode-se ver o equilíbrio é, portanto, o caminho para a felicidade, observando que são muitas as virtudes nas quais precisamos de maior equilíbrio em nossas vidas, para que então surja a felicidade.
Sejamos felizes! Um abraço e até a próxima!